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这种菜,1块钱一斤,隔两天吃一次,排除黑宿便,皮肤变好了

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大家都知道,如果体内积累了宿便不及时地排出,越积越多的宿便就会造成腹部变胖,赘肉变多,而且也会影响我们的消化,肠胃功能不好会直接表现在脸上,有些人就会皮肤变差,长斑等等,因此,清除宿便是非常重要的,其实我们可以在平时多吃一些润肠道的食物来帮助我们清理宿便,这种菜,1块钱一斤,隔两天吃一次,排除黑宿便,皮肤变好了。这是什么菜呢,其实这种菜非常常见,而且真的是超级便宜,但它却对肠胃特别好,它就是豆芽,我最喜欢做这道凉拌豌豆芽。

凉拌豌豆芽

配料:

豌豆苗 适量、蒜 适量、小米椒 适量、精盐 适量、白糖 适量、生抽 适量、香油 适量、香醋 适量、花椒油 适量

烹饪步骤:

1.豌豆芽入锅焯水

2.蒜切末小米椒切段放入碗中


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